Una cicatriz no es solo un cambio en la piel. Puede generar adherencias, hipersensibilidad o restricciones que alteran la movilidad abdominal y pélvica.
Muchas mujeres experimentan tirantez, sensación de desconexión o molestias meses después de la cirugía.
¿Qué puede estar ocurriendo?
- Adherencias en planos superficiales o profundos
- Alteración de movilidad fascial
- Compensaciones posturales
- Sensibilidad aumentada
¿Cómo lo tratamos en Saheba Pelvic?
Evaluamos la movilidad de la cicatriz y los tejidos profundos para identificar adherencias o restricciones.
Utilizamos técnicas manuales específicas para mejorar elasticidad, movilidad fascial y sensibilidad. Luego integramos ese trabajo en ejercicios abdominales y funcionales para que la cicatriz deje de generar compensaciones en el movimiento.
El objetivo es recuperar movilidad y sensación de conexión corporal.
- Activación progresiva del abdomen profundo
- Entrenamiento de estabilidad progresiva
- Integración con respiración diafragmática
- Progresión segura hacia ejercicio más demandante