No todas las alteraciones producen síntomas inmediatos. Muchas mujeres presentan disminución en fuerza o resistencia del suelo pélvico sin escapes visibles.
La evaluación permite detectar estas alteraciones antes de que evolucionen hacia síntomas mayores.
¿Qué puede estar ocurriendo?
- Pérdida de tono muscular
- Baja resistencia en esfuerzos prolongados
- Descoordinación muscular
¿Cómo lo tratamos en Saheba Pelvic?
Incluso sin síntomas evidentes, trabajamos la activación, resistencia y coordinación muscular del suelo pélvico.
El entrenamiento se adapta a tu etapa de vida y nivel de actividad. Integramos respiración, abdomen profundo y ejercicios funcionales que mejoran control motor global.
La meta es prevenir futuras alteraciones y optimizar la función a largo plazo.
- Entrenamiento progresivo individualizado
- Control respiratorio
- Integración en actividades funcionales
- Prevención de futuras alteraciones