La dispareunia es el dolor persistente o recurrente durante la penetración o el acto sexual. Puede sentirse en la entrada vaginal, en profundidad o incluso como molestia posterior a la relación.
No es una condición “normal”, no es algo que debas tolerar y no es únicamente un tema emocional. En la mayoría de los casos, existe una alteración funcional del sistema musculoesquelético pélvico, que puede y debe ser evaluada.
La sexualidad saludable implica movilidad, elasticidad, coordinación muscular y control de presión intraabdominal. Cuando uno de estos elementos falla, el cuerpo responde con tensión, defensa o dolor.
¿Qué puede estar ocurriendo?
La dispareunia no tiene una única causa. Generalmente es multifactorial
- Hipertonía del suelo pélvico (exceso de tensión muscular involuntaria).
- Puntos gatillo miofasciales profundos.
- Alteración en la coordinación entre respiración y musculatura pélvica.
- Cicatrices perineales o postquirúrgicas con adherencias.
- Cambios hormonales que afectan elasticidad tisular.
- Respuesta defensiva neuromuscular tras experiencias dolorosas previas.
- Desbalance en el complejo abdomino-lumbopélvico (CALP).
¿Cómo lo tratamos en Saheba Pelvic?
Parte del proceso es comprender lo que está ocurriendo en tu cuerpo.
Cuando entiendes la mecánica del dolor, disminuye la anticipación defensiva.
Nuestro objetivo no es únicamente que desaparezca el dolor.
Es que recuperes:
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Confianza.
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Control.
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Función.
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Bienestar íntimo.
Realizamos una valoración integral que incluye:
- Evaluación del tono, elasticidad y coordinación muscular
- Identificación de hipertonía, puntos de tensión o adherencias
- Evaluación intracavitaria funcional cuando está indicada y con consentimiento.
- Reeducación neuromuscular
- Liberación miofascial y manejo tisular